لإنزال حرارة الأطفال يمكن اتباع عدة طرق منزلية آمنة وفعالة:
- إعطاء الطفل كمية كافية من السوائل لمنع الجفاف، مثل الماء أو الحساء.
- تخفيف ملابس الطفل وتهوية الغرفة لتكون درجة حرارتها معتدلة ومنخفضة قليلاً.
- استخدام حمام ماء فاتر (ليس بارداً جداً) لخفض حرارة الجسم عبر التبخر.
- وضع كمادات ماء فاترة على أماكن مثل الجبين والإبط والأربية.
- إعطاء أدوية خافضة للحرارة مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين تحت إشراف الطبيب عند ارتفاع الحرارة فوق 39 درجة مئوية.
وينصح بتجنب استخدام الماء البارد جداً أو كمادات الكحول لأنها قد تسبب رعشة ترفع الحرارة، كما لا يُنصح بلف الطفل بمنشفة مبللة بشكل مفرط لأنها تهدف فقط لتخفيض حرارة الجسم السطحية وليس الداخلية. كما يجب الحرص على راحة الطفل وعدم إجباره على النشاط أثناء ارتفاع الحرارة.