لقياس الوزن باستخدام الجوال، لا يمكن للجوال نفسه قياس الوزن بدقة مثل الميزان لكنه يمكن تسجيل ومتابعة الوزن باستخدام تطبيقات متخصصة تتصل مع موازين ذكية عبر البلوتوث أو الواي فاي. من أشهر هذه التطبيقات تطبيق "Monitor Your Weight" وGoogle Fit حيث يمكن للمستخدم إدخال وزنه يدوياً بشكل منتظم لمتابعة التقدم حسب الأهداف الشخصية. بعض الموازين الذكية تقيس الوزن ونسبة الدهون وكميات السوائل في الجسم وترسل البيانات إلى هاتف المستخدم لعرضها وتحليلها. إليك خطوات عامة لقياس الوزن بواسطة جهاز جوال مع ميزان ذكي أو بحساب وتحليل الوزن:
- استخدم ميزان ذكي يدعم الاتصال بالجوال (بلوتوث أو واي فاي).
- ثبت تطبيق متابعة الوزن (مثل Monitor Your Weight أو Google Fit).
- قس وزنك على الميزان الذكي ليتم إرسال البيانات تلقائياً إلى التطبيق.
- إذا لم يكن لديك ميزان ذكي، قم بقياس وزنك يدوياً وأدخل الوزن في التطبيق.
- تابع الرسوم البيانية والمؤشرات في التطبيق لمراقبة وزنك وتقدمه.
يمكن استخدام ميزان ذكي متصل بالجوال للحصول على قياسات أدق تشمل الوزن، الدهون، كتلة العضلات، ونسب الماء في الجسم، مع تطبيقات توفر تحليلات ونصائح للوصول إلى الوزن المثالي.