يمكنك فتح انسداد الأذن اعتماداً على سبب الانسداد بعدة طرق منزلية بسيطة، لكن إذا استمر الانسداد أو صاحبه ألم أو فقدان للسمع فالأفضل استشارة الطبيب مباشرةً.
خطوات منزلية لفتح انسداد الأذن
- يمكنك تجربة التثاؤب أو البلع أو مضغ العلكة، فهذه الحركات تساعد في فتح قناة استاكيوس المسؤولة غالباً عن الشعور بانسداد الأذن خاصة عند الزكام أو السفر.
- جرب مناورة فالسالفا: أغلق أنفك وفمك وادفع الهواء بلطف من أنفك حتى تسمع أو تشعر بفرقعة في الأذن، لكن تجنب ممارسة ضغط قوي حتى لا تؤذي طبلة الأذن.
- إذا كان الانسداد بسبب شمع الأذن، استخدم قطرات زيت زيتون دافئ أو قطرات خاصة بالصيدليات لتليين الشمع وتسهيل خروجه، مع إمالة الرأس والسماح بتصريف السائل بعد عدة دقائق.
- عند وجود احتقان أنفي، قد تفيد بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان، أو شطف الانف بالمحلول الملحي لتقليل الضغط على الأذن وفتح القناة السمعية.
نصائح إضافية
- تجنّب استخدام أعواد القطن أو إدخال أدوات في الأذن لتنظيفها حتى لا تتسبب في دفع الشمع للأعماق أو خدش القناة السمعية.
- وضع كمادات دافئة على الأذن أحياناً يخفف الشعور بالانسداد، خاصة إذا كان السبب تجمع السوائل أو احتقان الجيوب الأنفية.
- حافظ على ترطيب الجسم واشرب الماء بكثرة حيث يساهم في تليين المخاط والإفرازات الأنفية.
إذا لم تتحسن حالتك خلال أيام، أو شعرت بألم شديد، أو نقص كبير في السمع، يجب مراجعة الطبيب فوراً للفحص والعلاج المناسب.