إليك الأماكن الصحيحة لوضع الكمادات لخفض الحرارة مع شرح مبسط:
- جانبي الرقبة (العنق): لأنها تحتوي على أوعية دموية تساعد في امتصاص الحرارة بسرعة وخفضها.
- تحت الإبطين: منطقة فعالة جداً لخفض حرارة الجسم بسرعة خاصة للأطفال والرضع.
- منطقة بين الفخذين: أيضاً من المناطق الآمنة والمثالية بسبب وجود الأوعية الدموية الكثيرة.
- أسفل الساقين وأطراف اليدين والقدمين: تساعد في تبريد الجسم وتسريع خفض الحرارة.
- عند منطقة الخصر.
- قد توضع الكمادات على الجبهة لكن لها فعالية أقل وينصح بتجنبها للأطفال.
يوصى بتبريد الكمادات بشكل مستمر وتجديدها لزيادة فعاليتها وعدم استخدامها مجمدة جداً أو ساخنة جداً للحفاظ على سلامة الجلد. يمكن وضع الكمادات سواء الأطفال أو الكبار في هذه المناطق لتحقيق أفضل نتائج لخفض درجة الحرارة. هذه المواقع مستمدة من مصادر طبية موثوقة مع شرح مفصل.
