Bettwäsche sollte in der Regel alle 14 Tage gewaschen werden. Wenn man jedoch stark schwitzt, nackt schläft, Haustiere ins Bett lässt oder Allergiker ist, empfiehlt sich eine häufigere Wäsche, idealerweise einmal pro Woche. Im Sommer kann der Waschrhythmus aufgrund höherer Temperaturen und vermehrtem Schwitzen auch kürzer sein. Kissen und Decken sollen mindestens zweimal pro Jahr gewaschen werden, bei Allergikern eventuell öfter. Die Bettwäsche sollte bei mindestens 60 Grad gewaschen werden, um Milben und Keime effektiv abzutöten.
Empfehlung zum Waschrhythmus
- Standard: alle 14 Tage
- Bei starkem Schwitzen, Krankheit, Haustieren oder Allergien: wöchentlich
- Im Sommer eher 1-2 wöchentlich, im Winter mindestens alle 2 Wochen
- Kissen und Decken: mindestens 2-mal pro Jahr
Diese Empfehlungen sorgen für hygienische Sauberkeit und reduzieren das Risiko von Hautirritationen und Allergien.
