فترة التبويض عند المرأة تبدأ عندما يتم إطلاق البويضة الناضجة من أحد المبيضين، وتحدث عادة في منتصف الدورة الشهرية، وتحديداً في اليوم الـ 14 من دورة تبلغ 28 يوماً، مع إمكانية الاختلاف حسب طول الدورة الشهرية لكل امرأة. تستمر فترة التبويض تقريباً من 12 إلى 16 يوماً قبل بداية الدورة الشهرية التالية. حساب أيام التبويض يكون من اليوم الأول لنزول الحيض (بداية الدورة الشهرية) حيث تتم فترة الخصوبة في الأيام التي تسبق الإباضة ويكون اليوم الأكثر خصوبة هو يوم الإباضة نفسه غالباً. فعلى سبيل المثال، إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة ومدتها 28 يومًا، فإن التبويض يحدث في اليوم الـ 14، مع أوقات خصوبة عالية عند الأيام 12، 13، 14 من الدورة. إذا كانت الدورة أطول أو أقصر، يتأخر أو يتقدم يوم الإباضة بما يتناسب مع طول الدورة.
ملخص:
- التبويض يحدث تقريبًا في منتصف الدورة الشهرية.
- إذا كانت الدورة 28 يومًا، يكون التبويض في اليوم 14.
- فترة التبويض تكون بين 12 إلى 16 يومًا قبل بداية الدورة التالية.
- أيام الخصوبة الأعلى تكون قبل وأثناء يوم الإباضة.