لمعرفة طولك بشكل دقيق في المنزل، يمكنك اتباع خطوات بسيطة باستخدام أدوات متوفرة مثل شريط القياس وحائط مستوٍ. إليك الطريقة:
- اخلع حذاءك وجواربك ووقف على أرض مستوية بجانب حائط مستقيم.
- بذل ظهرك الحائط وضم قدميك جيدًا، مع الوقوف باستقامة.
- استخدم قطعة صغيرة أو كتاب مستوي وضعها على رأسك بشكل أفقي بحيث تلامس الحائط.
- قم بوضع علامة على الحائط عند أسفل قطعة الكتاب أو الصندوق باستخدام قلم رصاص.
- استخدم شريط القياس لقياس المسافة من الأرض إلى العلامة لتعرف طولك الحقيقي.
إذا لم يتوفر شريط قياس، يمكنك استخدام أشياء ذات طول معروف مسبقًا مثل طول ورقة A4 (حوالي 30 سم)، أو قدميك (حسب مقاس الحذاء)، لتقدير الطول عن طريق تكرار القياس من الأرض إلى العلامة. يمكن أيضًا الاستفادة من تطبيقات الهواتف الذكية التي تقيس الطول بواسطة الكاميرا بطريقة تلقائية أو يدوية. هذه الطرق تتيح لك معرفة طولك بدقة في البيت بسهولة وبأدوات بسيطة متوفرة لديك.