تقع بولندا في وسط أوروبا الوسطى. تحدها من الغرب ألمانيا، ومن الجنوب جمهورية التشيك وسلوفاكيا، ومن الشرق كل من أوكرانيا وبيلاروسيا، ومن الشمال البحر البلطيقي بالإضافة إلى منطقة كالينينغراد الروسية وليتوانيا في الشمال الشرقي. تُعتبر بولندا بلدًا ذا تضاريس متنوعة، من السهول الشمالية المنبسطة إلى الجبال في الجنوب، ويبلغ مساحتها حوالي 312,683 كيلومتر مربع. عاصمتها هي وارسو، وتقع على نهر فيستولا في شرق وسط البلاد.