hvorfor drømmer man

Man drømmer fordi hjernen prøver å bearbeide, sortere og gjøre mening ut av inntrykk, minner og erfaringer man har fått i løpet av dagen. Flere teorier finnes, blant annet Freud sin som sier at drømmer fungerer som en måte å oppfylle ønsker og få utløp for underbevisste behov. En annen teori er at drømmer hjelper oss med problemløsning og kreativitet, siden hjernen kan tenke fritt uten begrensninger som i våken tilstand. I tillegg er drømmer en måte for hjernen å bearbeide emosjoner, stress og traumer på, noe som kan forklare mareritt og følelsessterke drømmer. Drømmer oppstår spesielt under REM-søvnen, hvor hjernen er aktiv og kan lage komplekse fortellinger basert på både sanseinntrykk og lagrede minner. Kort sagt drømmer man for å hjelpe hjernen med å sortere og bearbeide informasjon, følelser og erfaringer fra den våkne tilstanden, og kanskje også for kreative løsninger og emosjonell balanse.